Detox Sehat Alami

detox sehat alami

Detoksifikasi Alami Dengan Menggunakan Buah Buahan Dan Daun Daunan

Detoksifikasi atau pembuangan zat zat racun yang ada di dalam tubuh kita dapat di lakukan dengan cara mengkonsumsi bahan alami seperti buah buahan segar dan daun dauanan herbal berkhasiat. Selain aman metode ini tentu lebih mudah. Dan berikut beberapa jenis buah buahan dan daun daunan yang berkhasiat untuk membantu proses detoksifikasi secara alami.

1. Detoksifikasi Alami Menggunakan Dau Afrika ( Daun )

Dau afrika memiliki banyak sekali manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh kita. Kandungan yang terdapat dalam daun afrika ini adalah asam fenolat, mineral, vitamin, asam lemak, asam esensial, zat anti inflamasi dan zat anti oksidan. Yang mana zat zat tersebut sangat berguna untuk membantu proses detosifikasi dalam tubuh.
Untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh disarankan untuk mengkonsumsi seduhan daun afrika sebanyak satu gelas per hari secara teratur.

Dan seperti yang dikutip dari situs khasiatdaun.com, ternyata daun afrika memiliki banyak manfaat lain yang berguna untuk kesehatan tubuh kita seperti: Mengatur Sistem Tekanan Darah, Mengobati Gangguan Pencernaan, Menyembuhkan batuk-batuk, Menurunkan Kolesterol, Mencegah Penyakit Jantung, Membantu menyembuhkan infeksi, Menormalkan fungsi paru-paru,Mengatur Kadar Gula Darah, Mengurangi kesemutan, Mengurangi Resiko Stroke, Menormalkan kerja organ sistem pencernaan, Mencegah Kanker dan lain lain.

Informasi lengkap tentang manfaat daun afrika untuk kesehatan bisa simak di khasiatdaun.com

2. Detoksifikasi alami dengan buah pepaya ( Buah )

Di dalam pepaya terdapat vitamin A yang baik untuk mata. Selain itu terdapat juga vitamin B1 dan B2. Buah pepaya kaya akan manfaat dan khasiat salah satunya adalah sebagai detoksifikasi alami untuk mengeluarkan racun dalam tubuh kita. Didalam buah pepaya memiliki kandungan Vitamin B yang berguna untuk memproduksi energi untuk membantu mengoptimalkan fungsi otak dan memori. Kandungan lain yang terdapat dalam buah pepaya yaitu Vitami A untuk Mata, Dan Juga Vitami B1 dan B2. Selain itu Buah ini kaya akan serat yang berguna untuk melancarkan pencernaan.

Dan yang utama adalah buah pepaya ini bermanfaat untuk membantu proses detoksifikasi atau membuang racun dalam tubuh kita. Metode detoksifikasi menggunakan buah pepaya ini juga di gunakan oleh salah satu pengobatan herbal di banten, yang mana herbalist tersebut memberikan resep atau anjuran untuk rutin mengkonsumsi buah pepaya mengkel atau setengah matang untuk kepada para pasiennya untuk membantu proses detoksifikasi.

Tambahan: Selain buahnya yang kaya akan manfaat, daunnya pun ternyata memiliki segudang manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh. Informasi selengkapnya anda bisa baca disini

3. Detoksifikasi Alami Dengan Jahe & Temulawak ( Akar )

Jahe kaya akan kandungan anti oksidan dan jahe memiliki manfaat dan khasiat untuk untuk detoksifikasi tubuh kita, selain itu jahe juga berguna untuk mengurangi rasa mual, dan membantu memperbaiki sistem pencernaan kita, dan jahe juga sangat baik untuk di terapkan dalam program diet anda. Anda bisa mengkonsumsi jahe ini dalam bentuk olahan minuman atau sebagai tambahan dalam menu makanan anda.

Jahe juga bisa di padukan dengan beberapa tanaman akar lain seperti temulawak. temulawak merupakan tanaman herbal akar rimpang khas nusantara, yang mana tanaman ini memiliki banyak manfaat dan khasiat, sehingga tidak salah jika temulawak sering di jadikan bahan baku jamu dan obat obatan herbal. Perpaduan 2 tanaman herbal ini tentu akan menghasilkan khasiat yang luar biasa untuk kesehatan dan tentu saja amat berguna dalam proses detoksifikasi alami tubuh kita.

Sebenarnya masih banyak lagi beberapa tanaman berkhasiat untuk membantu dalam proses detoksifikasi dalam tubuh kita. Karena ada banyak jenis tanaman yang memiliki kandungan yang berguna untuk kesehatan baik itu dari daun daunan, buah buahan atau dari akar akaran. Semua itu merupakan bahan alami yang nyaris tanpa memiliki efek samping. Dan selain murah, bahan bahan tersebut terbilang mudah di dapatkan, Seperti jahe yang dengan mudah di dapatkan di sekitar pekarangan atau anda bisa dengan mudah membelinya di tukang sayur bahkan di supermarket dengan harga yang murah. Dan demikian pula dengan temulawak, anda akan mudah mendapatkannya. Lalu buah pepaya juga tentu dengan mudah anda bisa dapatkan buah ini di toko buah atau di penjual buah pinggir jalan, semuanya sangat mudah untuk didapat.

Selain itu untuk membantu proses detoksifikasi ini dianjurkan dengan di barengi dengan mengkonsumsi makanan sehat serta di barengi dengan olah raga rutin. tidak perlu dengan olahraga berat, cukup dengan joging walaupun itu cuma 20 menit perhari.

Comments are closed.